Sept programmes ont été mis au point pour vous permettre de pratiquer facilement le yoga chez vous. En tout, 28 exercices sont expliqués et illustrés.
Grâce à eux, progressez rapidement et gagnez en souplesse, en équilibre et en sérénité.
Évaluations
Excellent
5
PAr Dani 1975
Didactique, illustré, pour débutant, ce que je cherchais :)
