Trail - Aurélia Truel & Nicolas Aubineau

Trail

Par Aurélia Truel & Nicolas Aubineau

  • Date de sortie: 2017-07-19
  • Genre: Régime et nutrition
Score: 4
4
From 5 Ratings

Description

Optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée !

Un programme de nutrition avant, pendant et après l’effort ;Des recettes adaptées; Des conseils pour éviter les déficiences pendant la course; Des explications pour mieux comprendre la nutrition du sport.
En bonus les conseils de pro d’Aurélia Truel, membre de l’équipe de France championne du monde de trail.

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