Des recettes simples et légères pour se faire plaisir au quotidien !
Avis aux gourmands qui souhaitent se régaler sans culpabiliser... ce livre est fait pour vous !
Vous y trouverez :
•Une cinquantaine de recettes lightà réaliser en4 étapes,et en 5 à 20 minutes maximum avec indications du nombre de calories
•6 ingrédients maximum par recette
•Des variantes et astucespour chaque recette
•Une "Partie des dix"avec les conseils ultra pratiques de l'auteur pour choisir ingrédients indispensables pour une cuisine saine.
Pour cuisiner léger en toute circonstance !
