L'entrainement physique sous toutes ses formes. Voici un travail réalisé durant mon parcours au programme international. Ceci un mon projet personnel. Ce livre à été réalisé par un étudiant de cinquième secondaire au Collège de l'Assomption au Quebec. Voilà mon premier livre publier qui porte sur la musculation en générale, comportant des rubriques telles que le potentiel génétique, l'alimentation, les suppléments, l'échauffement, l'entrainement et les étirements.
