Miracle Morning
- Première parution
- 2012
- Titre original
- The Miracle Morning
- Niveau
- Accessible
- Langue
- Disponible en français
Une routine matinale en six étapes pour commencer la journée par soi.
L'avis de la rédaction
Silence, affirmations, visualisation, exercice, lecture, écriture : Hal Elrod propose de consacrer la première heure de la journée à ces six pratiques. Le livre a popularisé l'idée de la routine matinale. Son intérêt dépend de votre rythme : il convient mieux à ceux qui peuvent effectivement se lever plus tôt sans rogner sur leur sommeil.
Pour qui ?
Les lecteurs qui cherchent une routine simple à tester. À adapter si vous manquez déjà de sommeil.
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Ebook
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Données bibliographiques : Open Library (5 éditions recensées)